Видеокурс « Универсальный фитнес »
Идеальная фигура за 3 месяца!
Быть красивым — это не только самое естественное желание для человека. Это ещё и самое простое желание из всех возможных! Видеокурс «Универсальный фитнес» вобрал в себя огромный опыт сильного и успешного человека, который всю жизнь занимается любимым делом. Эта система разработана для девушек и для мужчин, для тех, кто хочет нарастить мышечную массу и для тех, кто хочет сбросить лишний вес и прилично выглядеть.
Вам уже не надо экспериментировать, пробовать, подбирать, тратить годы своей жизни и бешеные бюджеты на формирование системы, поиск тренеров… Есть способ, как можно быстро и без вреда для здоровья изменить своё тело. Способ проверенный и уникальный!
Плюс выгода от того, что вы больше сможете сделать — у вас будет больше сил. Плюс годы, которые вам не надо терять на поиск своего пути — курс предлагает все необходимые «кирпичики», из которых вы выстроите свою систему, только для вас, идеальную.
Видеокурс «Универсальный фитнес» состоит из 2-х дисков и 4-х разделов
Раздел 1. Что такое идеальная система тренировок и какой она должна быть
Идеальная система
Таблица упражнений
Виды упражнений
Основы построения тренировок
Начало тренинга
Правильное применение тренировочного плана
Для девушек и не только
Раздел 2. Правила мышц
Развитие силы
Как нарастить объём мышц
Жиросжигание и тонус мышц
Для начинающих
Лучшие сеты для каждой конкретной цели
Тренировочные планы для каждого
Лучшие сеты для жиросжигания
Раздел 3. Упражнения
Дополнительные упражнения
Основные упражнения
Кардио-экстрим
Жиросжигание
Набор мышечной массы
Односуставные упражнения
Многосуставные упражнения
Плиометрические упражнения
Сеты
Раздел 4. Полезное дополнение
Знакомство с тренажерами
Миология — наука о мышцах
Разминка
Стречинг
Новый видеокурс от высококлассного элитного тренера «Универсальный фитнес» позволит Вам всего за 3 месяца воплотить мечту о прекрасном, упругом теле в реальность!
Понравился материал? Поделись с друзьями:
Предыдущие записи из рубрики
Видеокурсы
………………………………………………
