Видеокурс « Универсальный фитнес »

Универсальный фитнес

Идеальная фигура за 3 месяца!

Быть красивым — это не только самое естественное желание для человека. Это ещё и самое простое желание из всех возможных! Видеокурс «Универсальный фитнес» вобрал в себя огромный опыт сильного и успешного человека, который всю жизнь занимается любимым делом. Эта система разработана для девушек и для мужчин, для тех, кто хочет нарастить мышечную массу и для тех, кто хочет сбросить лишний вес и прилично выглядеть.

Ознакомиться с курсом

Вам уже не надо экспериментировать, пробовать, подбирать, тратить годы своей жизни и бешеные бюджеты на формирование системы, поиск тренеров… Есть способ, как можно быстро и без вреда для здоровья изменить своё тело. Способ проверенный и уникальный!

Плюс выгода от того, что вы больше сможете сделать — у вас будет больше сил. Плюс годы, которые вам не надо терять на поиск своего пути — курс предлагает все необходимые «кирпичики», из которых вы выстроите свою систему, только для вас, идеальную.

Видеокурс «Универсальный фитнес» состоит из 2-х дисков и 4-х разделов

Раздел 1. Что такое идеальная система тренировок и какой она должна быть

Идеальная системаУроки фитнеса
Таблица упражнений
Виды упражнений
Основы построения тренировок
Начало тренинга
Правильное применение тренировочного плана
Для девушек и не только

Раздел 2. Правила мышц

Развитие силы
Как нарастить объём мышц
Жиросжигание и тонус мышц
Для начинающих
Лучшие сеты для каждой конкретной цели
Тренировочные планы для каждого
Лучшие сеты для жиросжигания

Раздел 3. УпражненияЗанятия фитнесом

Дополнительные упражнения
Основные упражнения
Кардио-экстрим
Жиросжигание
Набор мышечной массы
Односуставные упражнения
Многосуставные упражнения
Плиометрические упражнения
Сеты

Раздел 4. Полезное дополнение

Знакомство с тренажерами
Миология — наука о мышцах
Разминка
Стречинг

Новый видеокурс от высококлассного элитного тренера «Универсальный фитнес» позволит Вам всего за 3 месяца воплотить мечту о прекрасном, упругом теле в реальность!

Узнать подробнее о курсе


Понравился материал? Поделись с друзьями:
Предыдущие записи из рубрики