Видеокурс « Go-go Dance » для начинающих
Пора стать привлекательной, пора стать собой
С помощью обучающего видеокурса «Go-go Dance» Вы научитесь красиво танцевать на дискотеках, эротично и пластично двигаться, сможете стать еще более привлекательной и уверенной в себе. Вы сможете самостоятельно с нуля научиться основам танца Go-go (гоу-гоу), которые помогут Вам раскрепоститься на вечеринках, улучшить фигуру и добавить себе сексуальности.
В данном курсе есть все для того, чтобы Вы уже через 1 месяц регулярных занятий свободно почувствовали себя на дискотеках, заметно похорошели и стали более жизнерадостными.
7 шагов к привлекательности, которые Вы пройдете, регулярно занимаясь Go-go по видеокурсу:
- 1. Развиваете пластичность и координацию тела.
- 2. Выпрямляете спину.
- 3. Начинаете легко и грациозно ходить.
- 4. Подтягиваете фигуру.
- 5. Начинаете чувствовать и любить свое тело.
- 6. Можете красиво импровизировать на танцполе.
- 7. Становитесь более артистичными и уверенными в себе, а такие люди, как известно, привлекают.
Программа видеокурса «Go-go Dance» состоит из 2 частей
Часть 1. Разминка, растяжка, раскрепощение тела
Перед тем, как танцевать, нужно обязательно размяться, разогреть мышцы и освоить специальные упражнения. Go-go — это энергичный танец, в котором много резких движений. Если Вы начнете танцевать без предварительной разминки, которая дается в первой части курса, Вы можете травмировать суставы, мышцы, сухожилия.
В этой части курса Вы проделаете упражнения на:
- укрепление и разогрев мышц,
- развитие гибкости и подвижности позвоночника.
Что Вам это даст?
• Вы отлично разогреете и растянете мышцы перед танцем.
• Регулярно выполняя упражнения, Вы очень быстро станете гибкими. А это дает хорошую пластику в гоу-гоу!
• Регулярно выполняя упражнения, Вы уберете жир с талии и ягодиц (а если его нет, то просто подтянете их), укрепите мышцы рук и ног.
• Вы поможете себе эмоционально раскрыться и улучшить настроение. Ведь это самое главное в танце!
Часть 2. Танцевальные элементы и связки
Во второй части видеокурса «Go-go Dance» Вы разучите около 100 супер-модных и супер-эффектных элементов, которые не так просто станцевать сразу. Потому что для этого нужна хорошая гибкость и хорошая координация. А их надо постоянно развивать. Вот этим Вы и будете заниматься несколько уроков. Автор подробно объяснит Вам каждый элемент. А затем Вы соедините их в готовые связки!
Что Вам это даст?
• Регулярно тренируясь, Вы разовьете гибкость и координацию.
• Вы сможете использовать выученные связки, как хотите. Они подходят под любую танцевальную музыку.
• Вы освоите такие «фишки», которые далеко не каждый может изобразить на танцполе — разве что танцовщицы.
• Вы станете артистичными, не такими, как все, а значит, на Вас начнут обращать внимание!
Понравился материал? Поделись с друзьями:
Предыдущие записи из рубрики
Видеокурсы
………………………………………………
